第一章 體力活動、體育鍛煉與體育運動
第一節(jié) 體力活動的概念、分類及測量方法
第二節(jié) 體育鍛煉、體適能和健康的概念
第三節(jié) 體育運動
第四節(jié) 體力活動、體育鍛煉及體育運動的區(qū)別與聯(lián)系
第二章 臨床康復(fù)實踐中的運動劑量問題
第一節(jié) 運動劑量的定義
第二節(jié) 臨床康復(fù)實踐中的最佳運動劑量問題
第三節(jié) 體育鍛煉實踐中每日最佳的運動步數(shù)問題
第四節(jié) 當(dāng)前體力活動或體育鍛煉推薦運動劑量問題
第五節(jié) 低劑量運動對健康的影響
第六節(jié) 高劑量運動對健康的影響
第七節(jié) 總結(jié)
第三章 體力活動在心血管疾病一級預(yù)防中的作用
第一節(jié) 相關(guān)科學(xué)術(shù)語界定
第二節(jié) 體力活動與久坐行為方式
第三節(jié) 體力活動或體育鍛煉在心血管疾病一級預(yù)防中的作用
第四節(jié) 心血管疾病一級預(yù)防的運動處方
第五節(jié) 總結(jié)
第四章 體力活動在心血管疾病二級預(yù)防中的作用
第一節(jié) 適合參加二級預(yù)防的心血管疾病患者人群
第二節(jié) CRET在心血管疾病二級預(yù)防中的益處
第三節(jié) CRET在心血管疾病康復(fù)領(lǐng)域的使用率
第四節(jié) 心血管疾病二級預(yù)防的運動處方
第五節(jié) 總結(jié)
第五章 心臟康復(fù)
第一節(jié) 什么是心臟康復(fù)
第二節(jié) 心臟康復(fù)的三個階段
第三節(jié) 心臟康復(fù)評估
第四節(jié) 心臟康復(fù)的五大處方
第五節(jié) 行為咨詢
第六節(jié) 免疫接種
第七節(jié) 心臟康復(fù)強化方案
第八節(jié) 適宜進行心臟康復(fù)的人群
第九節(jié) 美國醫(yī)療保險所涵蓋的心臟康復(fù)范圍
第十節(jié) 心臟康復(fù)的益處
第十一節(jié) 美國心臟康復(fù)方案運用情況以及康復(fù)方案運用的人口學(xué)因素差異
第十二節(jié) 美國醫(yī)療制度、臨床和醫(yī)生因素對康復(fù)方案使用率的影響
第十三節(jié) 開展心臟康復(fù)的新方法
第十四節(jié) 我國心臟康復(fù)的現(xiàn)狀
第六章 抗阻訓(xùn)練在心臟康復(fù)中的應(yīng)用
第一節(jié) 抗阻訓(xùn)練的概念
第二節(jié) 抗阻訓(xùn)練的分類
第三節(jié) 抗阻訓(xùn)練的生理學(xué)反應(yīng)與適應(yīng)
第四節(jié) 抗阻訓(xùn)練對婦女、老年人、冠心病患者和心衰患者的影響
第五節(jié) 抗阻訓(xùn)練的安全性
第六節(jié) 抗阻訓(xùn)練適宜性的醫(yī)學(xué)評估
第七節(jié) 抗阻訓(xùn)練運動處方
第八節(jié) 總結(jié)
第七章 高強度間歇訓(xùn)練在心臟康復(fù)中的應(yīng)用
第一節(jié) 心臟病患者的中等強度持續(xù)訓(xùn)練
第二節(jié) 高強度間歇訓(xùn)練的益處
第三節(jié) 高強度間歇訓(xùn)練方案
第四節(jié) 高強度間歇訓(xùn)練的基本原理和潛在工作機制
第五節(jié) 高強度間歇訓(xùn)練在心臟病患者中的應(yīng)用
第六節(jié) 總結(jié)
第八章 心臟康復(fù)中運動量的問題
第一節(jié) ２００８年《美國體力活動指南》推薦的運動量
第二節(jié) 心血管疾病一級預(yù)防中的體力活動或體育鍛煉
第三節(jié) 體力活動或體育鍛煉強度重要嗎
第四節(jié) 體力活動或體育鍛煉在心血管疾病二級預(yù)防中的作用
第五節(jié) 過度運動對機體的有害影響
第六節(jié) 過度運動的爭論
第七節(jié) 總結(jié)
第九章 老年人的心臟康復(fù)和運動療法
第一節(jié) CRET對老年人的有益影響
第二節(jié) CRET未被充分運用在老年人上
第三節(jié) CRET在老年人中的不安全性
第四節(jié) 老年患者參與CRET的臨床建議
第五節(jié) 總結(jié)
第十章 運動與高血壓康復(fù)
第一節(jié) 高血壓的定義、分類、測量、病因、危害及風(fēng)險分層
第二節(jié) 高血壓與運動的關(guān)系
第三節(jié) 運動導(dǎo)致的血壓降低量問題
第四節(jié) 運動訓(xùn)練的降壓機制
第五節(jié) 高血壓運動康復(fù)的專業(yè)性建議
第六節(jié) 高血壓患者運動前的醫(yī)學(xué)評估
第七節(jié) 高血壓康復(fù)運動處方
第八節(jié) 總結(jié)
第十一章 運動與冠心病康復(fù)
第一節(jié) 冠心病的分類
第二節(jié) 冠心病的誘因
第三節(jié) 冠心病癥狀的臨床表現(xiàn)
第四節(jié) 冠心病的危害
第五節(jié) 體力活動缺乏和冠心病的關(guān)系
第六節(jié) 運動對冠心病的特異性益處
第七節(jié) 冠心病患者的有氧運動處方
第八節(jié) 冠心病患者的抗阻訓(xùn)練處方
第九節(jié) 冠心病康復(fù)運動處方的安全和禁忌證
第十節(jié) 總結(jié)
第十二章 運動與心臟移植康復(fù)
第一節(jié) 心臟移植受者的生理特點
第二節(jié) 心臟移植受者與健康相關(guān)的生活質(zhì)量
第三節(jié) 運動對心臟移植受者生理機能的影響
第四節(jié) 心臟移植受者運動康復(fù)方案
第五節(jié) 總結(jié)
第十三章 運動與心力衰竭康復(fù)
第一節(jié) 心衰的病因
第二節(jié) 心衰的誘因
第三節(jié) 心衰的分類
第四節(jié) 心衰患者的運動受限機制
第五節(jié) 心衰患者運動能力評價
第六節(jié) 運動作為心衰患者的一種治療干預(yù)手段
第七節(jié) 心衰患者的運動處方
第八節(jié) 特殊心衰患者的運動訓(xùn)練
第九節(jié) 總結(jié)
第十四章 有氧運動對血脂和脂蛋白的影響
第一節(jié) 有氧運動對脂質(zhì)和脂蛋白的影響
第二節(jié) 抗阻訓(xùn)練對血脂的影響
第三節(jié) 有氧運動和抗阻訓(xùn)練相結(jié)合對血脂的影響
第四節(jié) 血脂異常患者的康復(fù)運動處方
第五節(jié) 總結(jié)
第十五章 體力活動——抗動脈粥樣硬化的有效策略
第一節(jié) 動脈粥樣硬化的危險因素
第二節(jié) 體力活動與動脈粥樣硬化的危險因素
第三節(jié) 體力活動和動脈粥樣硬化進程
第四節(jié) 體力活動對動脈粥樣硬化的抑制作用
第五節(jié) 動脈粥樣硬化康復(fù)運動處方
第六節(jié) 總結(jié)
第十六章 運動訓(xùn)練對冠狀動脈側(cè)支循環(huán)的影響
第一節(jié) 側(cè)支循環(huán)的影響因素
第二節(jié) 側(cè)支循環(huán)的臨床意義
第三節(jié) 心臟側(cè)支循環(huán)形成的過程
第四節(jié) 運動訓(xùn)練對冠心病患者冠狀動脈側(cè)支循環(huán)的影響
第五節(jié) 運動訓(xùn)練對冠心病動物模型冠狀動脈側(cè)支循環(huán)的影響
第六節(jié) 未來的發(fā)展方向
第十七章 運動訓(xùn)練對冠心病患者冠狀動脈血流的影響
第一節(jié) 當(dāng)前冠心病的治療方法和體力活動指南
第二節(jié) 運動訓(xùn)練在冠心病康復(fù)實踐中的利用度
第三節(jié) 運動訓(xùn)練的全身性效益
第四節(jié) 運動訓(xùn)練對心臟特異性的益處
第五節(jié) 冠狀血流量的調(diào)節(jié)
第六節(jié) 運動訓(xùn)練是導(dǎo)致冠狀血流量增加的刺激因素
第七節(jié) 運動訓(xùn)練對冠狀血管的益處
第八節(jié) 運動訓(xùn)練改善心外膜血管的反應(yīng)
第九節(jié) 總結(jié)
第十八章 有氧運動對人體動脈壁的影響
第一節(jié) 動脈壁增厚在心血管疾病發(fā)展進程中的重要影響
第二節(jié) 運動訓(xùn)練對動脈壁厚度的影響
第三節(jié) 運動訓(xùn)練對心血管疾病患者血管壁厚度及危險因素的影響
第四節(jié) 不同運動方式對動脈壁厚度變化的影響
第五節(jié) 運動訓(xùn)練改變動脈壁厚度的變化機制
第六節(jié) 總結(jié)
第十九章 運動訓(xùn)練對心血管自主神經(jīng)系統(tǒng)的影響
第一節(jié) 運動訓(xùn)練對自主神經(jīng)系統(tǒng)的影響
第二節(jié) 運動訓(xùn)練對自主神經(jīng)功能影響的生理機制
第三節(jié) 傳統(tǒng)的運動訓(xùn)練——有效的干預(yù)措施
第四節(jié) 展望
第五節(jié) 總結(jié)
附錄 中英文術(shù)語對照
