欧美福利大片二区_97视频久久人人_中文字幕av无码免费一区_午夜一级毛片福利视频

本書主要寫的是赴美留學生在留學過程中產(chǎn)生的一系列心理困境以及應(yīng)對措施。全書共分四個部分。一是從眾多具體留學事務(wù)中所需要的時間管理、壓力管理等技能開篇，引導讀者思考留學這一重大人生決定對留學生自身的要求；二是講述留學生依賴、親密的“大后方”——家庭在整個留學過程中經(jīng)常面臨哪些境況和問題，并相對應(yīng)地提出可行的建議；三是關(guān)注留學生在美國期間必定會經(jīng)歷的文化沖擊現(xiàn)象，提醒留學生在與學校、寄宿家庭、戀人等關(guān)系中必須作好的心理準備和需要警惕的一些嚴重后果；四是講述留學生如何面對各種選擇，并且如何在一次次地選擇中持續(xù)、深入地完成自我探尋。

王亞飛 Faye

擇由教育心理咨詢項目主管

心靈成長&親子關(guān)系咨詢顧問

哥倫比亞大學咨詢心理學碩士

華盛頓大學（西雅圖）心理學、經(jīng)濟學雙學士學位

1年美國公立高中交換經(jīng)歷，6年美國大學留學經(jīng)歷，3年教育心理咨詢師經(jīng)歷

專注于個人、家庭和團體的心靈成長以及親子關(guān)系指導，善于從文化、教育、心理、生活各方面對留學生和家長進行指導和提供建議

嚴紅 Holly

擇由教育創(chuàng)始人、總經(jīng)理

中國大陸早期從事美國留學的資深教育咨詢顧問之一

《南方都市報》《新民晚報》《錢江晚報》留學版特約作者

《外灘教育》特邀升學顧問

出國主題脫口秀節(jié)目“財經(jīng)?出國策”特約留學指導

近20年美國事務(wù)從業(yè)經(jīng)驗, 專注美國升學咨詢規(guī)劃指導、專業(yè)職業(yè)規(guī)劃、教育心理運用、課程設(shè)置研究，擅于從宏觀層面助力學生成長發(fā)展

顯示部分信息

Part 1 留學意味著更高的自我要求

當留學遇上拖延癥之一：拖延癥的癥狀

當留學遇上拖延癥之二：拖延癥的藥方

守住 Deadline 才能守住學業(yè)

留學必修課——時間管理

學會時間管理技巧，降低留學事務(wù)壓力

留學中主要的壓力來源

如何有效地抵抗和化解留學中的壓力

Hold 住申請季焦慮

培養(yǎng)意志力，有效管理留學生活

再踏一步，跨出留學“舒適區(qū)”

Part 2 關(guān)注留學生背后的家庭

別踩家庭溝通陷阱

體諒青春期的孩子的壓力

緩解溝通矛盾，父母能做些什么

父母離異，孩子也可以順利留學

父母過于強勢對孩子留學有害無益

隔代撫養(yǎng)可能增加留學障礙

做優(yōu)秀孩子背后的優(yōu)秀家長

家庭成員之間需要設(shè)立合理的邊界限

別讓“散養(yǎng)”的想法害了孩子

學會放手，得體退出

糾結(jié)的父母會弄丟孩子的機會

告別中國式“乖乖女”

誰說內(nèi)向的孩子不適合留學

“富二代”群體留學：揮霍還是磨煉

擺脫留學造成的“空巢”焦灼

Part 3 文化沖擊會“撞傷”留學生嗎

如何順利度過文化適應(yīng)期

學會為自己堅定發(fā)聲

增加沉浸于多元文化的機會

從交通規(guī)則看美國對待規(guī)則的態(tài)度

寄宿留學生必須作好幾項心理準備

用好策略解決寄宿矛盾沖突

“留學黨”的異地戀指南

別讓留學期間的情感生活建立在“吊橋效應(yīng)”上

教你認識中美婚戀觀差異

你遭遇過情感上的冷暴力嗎

關(guān)注！為何留學生中抑郁癥頻發(fā)

警惕！留學生的自殺夢魘

美國大學心理咨詢的正確打開方式

溝通是適應(yīng)的“萬法之源”

Part 4 在選擇中持續(xù)探尋自我

“玻璃心”解決不了敏感的歧視問題

文化沖擊一次還不夠

“潛伏”在留學中的偏見

甜蜜而酸澀的思鄉(xiāng)

保守抱團還是積極融入

畢業(yè)之后，是去還是留

中國留學生作弊現(xiàn)象反思

女留學生：在美國走得更遠

樂觀心態(tài)讓留學幸福起來

不用“累死累活”，留學也可以很健康

留學是自我探尋之旅